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成年人需不需要做视功能训练?真相是……


小赵是一位IT工作者,长时间对电脑,一看东西眼睛就特别累,酸胀,不想睁眼。以为是度数问题想重新配镜,到医院检查后,发现是“眼睛的功能”出了问题。眼科医生安排小赵做了几次视功能训练,小赵觉得症状得到了很大缓解,一个疗程后就又可以正常工作了。

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提起视功能训练,不少人觉得是针对青少年儿童的“专项训练”,其实不然——成年人同样可以训练!

上网、看电视、玩游戏、阅读……如今的成年人用眼频繁,眼部肌肉长时间处于紧张状态,会导致眼睛酸麻胀痛、易疲劳、头晕、重影模糊、视远视近时花费更长时间等现象。这时可以采用适当的视功能训练来进行调节恢复。通过训练可以改善眼球肌肉的调节能力,增强眼睛的“体质”,避免视疲劳及其它病症的发生。

针对成年人,视功能训练主要适用于以下群体:

1. 视疲劳人群:阅读或近距离工作时感到眼部疲劳不适,长时间驾驶偶感视物模糊、重度电子产品使用者,视功能训练可以有效提高这部分人的眼部调节功能,缓解视疲劳症状。

2. 初老人群:视功能训练适用于调节力下降、视近困难、聚焦不准确的人群,通过定期的科学训练,可以缓解眼睛老花速度,保持眼底的健康状态,让视觉更加舒适。

3. 斜弱视及准分子手术人群:视功能训练有助于改善术后视觉质量,提升用眼舒适度。

就像人人都需要锻炼身体一样,每个人的眼睛也都要得到锻炼。根据个人的体质条件,训练应采用不同方式,何氏眼科的视光医生会根据个人眼部状况为患者定制个性化训练方案,以达到最佳训练效果。